一餐一念知恩德，斷捨離中見喜樂

歆銣/板橋

敬愛的導師好
超碼的家人好

知名購物台的經理轉來了一份年菜的宣傳單給我，推薦我飯店的年菜，「平價的價錢，飯店的口味」，看起來很不錯，冷凍食品再加熱，在口味可能會有些落差，但看起來還是豐富的。這些對現代人來說是很方便有美食可享用，既不用費神又省時，真的還是要感恩這飯店的用心。所謂「一日之所需，百工斯為備」，對於這一切的恩德，我們要秉持感恩的心，感恩天地的恩澤與安排，讓我們有機會品嚐這年菜。

我們可以透過每一口的食物，活出感恩之心，還是要感恩做菜的人，將溫馨有滋味的食物，巧思地做出來了。感恩食物，也是與食物跟大自然的連結，尊重生命，感恩大自然的賜與，吃所有的食物，對人而言是一種能量的轉換，它不僅滋養人的身體而已，而是萬物都受惠，這是天地的愛，故每一餐都要以充滿感恩的心享用，看見宇宙慈悲的另一種意義，有這樣的思維，人比較會惜物，知恩，知足，除此之外，吃完食物，是讓自己更有能力，做更多有意義的事去福澤世人，以回饋天地的愛。

收到這些資訊就表示農曆過年將至，年尾時節，有需再次斷、捨、離，好好清理住處，其實在清理住處時，同時也看見自己對丟東西這件事，有的還是會猶豫不決，到底是表示自己惜物，還是執著？總而言之，感恩自己所擁有的一切。

一句話說：想要遠離痛苦，就是必須遠離慾望。所以這些物質的呈現就是慾望所求，若想不再有取捨、抉擇的問題，那麼就必須先控制慾望，減少物慾，但最重要的還是清理心中的「貪、執」的心態。真懂的「斷、捨、離」它其實是一種振動，開放、擴張式的生活，應該是有一種奇妙的能量、自由，喜悅、給予的寬度。

我覺得轉念對任何人，真的太重要，只要念頭一轉，壞事也會變好事，甚至能趨吉避凶，當然再加上有深厚的體悟，有參、悟、空的本領，對斷、捨、離則能領受到的是輕鬆，無私，其實它是能讓自己的能量處在正面的，也在療癒自己耶。

還是要感恩自己能擁有所有物品的福氣，何況物物是有情的，陪著自己許多的時光，感恩這一切物品的出現，它都是上天的安排及恩澤。

至心 皈命 頂禮 太陽盛德導師

感恩導師循循善誘
感恩天地宇宙的愛
感恩太陽公公的愛
感恩天地人的配置
感恩所有的龍天護法
感恩所有人、事、物
感恩所有的一切因緣

弟子 歆銣 敬上

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